Ingrid Alegría
Terapeuta holística
Si todavía
no nos conocemos…
Mi nombre es Ingrid Alegria, soy reflexóloga terapéutica titulada en Suiza y reconocida por ASCA. He tenido el privilegio de formarme con Séverine Marbach y Christine Saez en el centro de formación "Équilibre Formation" de Confignon, donde descubrí el poder transformador de la reflexología. También estudié Aromaterapia con Nicole Schaerli, y me formé como profesora de Kundalini Yoga en la India, así como en Yoga Pre y Post Natal con Green-Yoga en Francia. La astrología, que siempre ha sido una parte profunda de mi vida desde la infancia, se formalizó en mi última certificación en la escuela de Pablo Flores.
Pero no quiero limitarme a hablar de estudios y títulos. Me gustaría compartir quién soy y cómo llegué hasta aquí...
Nací en Colombia, en una familia numerosa, y crecí rodeada de abuelas, tías, tíos y primos. Desde muy temprano asumí el rol de escucharlos, acompañarlos y apoyarlos. Siempre rodeada de mujeres sabias que despertaron en mí una pasión por las plantas y las medicinas naturales y ancestrales, semillas que hoy sigo cultivando en mi práctica.
Posteriormente me mudé a España, donde pasé mi adolescencia. Allí estudié negocios y tuve la oportunidad de apoyar a mi madre, una gran emprendedora, en la creación y gestión de dos negocios. Esta experiencia me permitió comprender el valor de la dedicación y el compromiso, pero también me enseñó la importancia de equilibrar el trabajo con el bienestar personal, lo que me llevó a encontrar mi verdadero camino en las terapias holísticas.
Desde pequeña, pasé muchos años en lo que sentía como un túnel oscuro, marcado por desafíos familiares que afectaron mi autoestima y me llevaron a perder la confianza en mí misma. Este periodo difícil me condujo a luchar durante 11 años con trastornos como la bulimia y la anorexia.
Aunque este período fue doloroso, lo considero un paso fundamental en mi camino. Fue, en esencia, el comienzo de mi viaje de regreso a mí misma.
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Fue el inicio de un camino de sanación personal.
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Y en el proceso, descubrí mi propósito: acompañar a otros en su propio regreso a sí mismos.
Las terapias holísticas llegaron a mi vida como un regalo inesperado, dándome la oportunidad de sanarme, reconectarme y transformarme profundamente. Hoy tengo el privilegio de ofrecer herramientas que han cambiado radicalmente mi vida y que espero puedan transformar la tuya también.
MI DESEO ES COMPARTIR ESTA PASIÒN, INSPIRÀNDOTE A CUIDARTE Y AVANZAR HACIA UNA VIDA SANA, ALINEADA Y PLENA.
Años después, sigo recorriendo este camino de descubrir quién soy más allá de mis máscaras, mis traumas y mis condicionamientos, volviendo a mi esencia y acompañando a quienes, como yo, inician este viaje. Desde mi propia experiencia y con las herramientas que he aprendido y que me han funcionado, creo un espacio donde las personas pueden conectarse con su cuerpo, liberar bloqueos emocionales y energéticos, y reconectarse con su Ser profundo.
Los tratamientos que ofrezco buscan generar un estado de bienestar y equilibrio a todos los niveles: cuerpo, corazón y mente. Para mí, estos aspectos no se pueden separar. Mi experiencia me ha demostrado que la curación sólo es completa cuando abarca tanto lo psicológico como lo espiritual, ya que ambos se nutren y necesitan.
Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida plena y equilibrada.
Mi enfoque
Mi enfoque se basa en los principios fundamentales de la salud holística, que considera al ser humano en todas sus dimensiones: física, psicoemocional y energética/espiritual. En lugar de centrarse únicamente en los síntomas, este enfoque busca comprender las causas fundamentales para restaurar la armonía interior y el bienestar duradero.