Si nous ne nous connaissons pas encore…
Je m'appelle Ingrid Alegria, je suis réflexologue thérapeutique diplômée en Suisse et reconnue par l'ASCA. J'ai eu le privilège de me former auprès de Séverine Marbach et Christine Saez au centre de formation "Équilibre Formation" de Confignon, où j'ai découvert le pouvoir transformateur de la réflexologie.
J'ai également étudié l'Aromathérapie avec Nicole Schaerli, et je me suis formée en tant que professeure de Kundalini Yoga en Inde, ainsi qu'en Yoga Pré et Postnatal avec Green-Yoga en France. L'astrologie, qui a toujours fait partie de ma vie depuis mon enfance, a été officialisée avec ma dernière certification à l'école de Pablo Flores.
Mais je ne veux pas me limiter à parler que des formations et diplômes. J'aimerais partager qui je suis et comment je suis arrivée ici...
Je suis née en Colombie, dans une famille nombreuse, et j'ai grandi entourée de mes grands-parents, tantes, oncles et cousins. Très tôt, j'ai assumé le rôle de les écouter, de les accompagner et de les soutenir.
Toujours entourée de femmes sages qui ont éveillé en moi une passion pour les plantes et les médecines naturelles et ancestrales, des graines que je continue à cultiver aujourd'hui dans ma pratique.
Plus tard, je suis partie vivre en Espagne, où j'ai passé mon adolescence. J'y ai étudié les affaires et eu l'opportunité de soutenir ma mère, une grande entrepreneuse, dans la création et la gestion de deux entreprises. Cette expérience m'a permis de comprendre la valeur de la dédication et de l'engagement, mais elle m'a aussi enseigné l'importance d'équilibrer le travail avec le bien-être personnel, ce qui m'a menée à trouver ma véritable voie dans les thérapies holistiques.
Depuis mon enfance, j'ai vécu pendant de nombreuses années dans un tunnel sombre marqué par des défis familiaux, une faible estime de moi et une perte de confiance en moi. Cette période m'a conduite à lutter contre la boulimie et l'anorexie pendant 11 ans.
Bien que cette période ait été douloureuse, je la considère comme une étape fondamentale de mon parcours. C'était, en essence, le début de mon voyage de retour à moi-même.
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Ce fut le début d'un chemin de guérison personnelle.
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Et dans ce processus, j'ai découvert ma mission : accompagner les autres dans leur propre retour à eux-mêmes.
Les thérapies holistiques sont entrées dans ma vie comme un cadeau inattendu, me donnant l'opportunité de guérir, de me reconnecter et de me transformer profondément. Aujourd'hui, j'ai le privilège d'offrir des outils qui ont changé ma vie de manière radicale et que j'espère pouvoir également qu'ils t'aident à transformer la tienne.
MON DÉSIR EST DE PARTAGER CETTE PASSION, EN T'INSPIRANT À PRENDRE SOIN DE TOI ET À CHEMINER VERS UN VIE PLUS SAINE, ALIGNÉE ET ÉPANOUI.
Des années après, je continue de parcourir ce chemin de découverte de qui je suis au-delà de mes masques, de mes traumatismes et de mes conditionnements, revenant à mon essence et accompagnant ceux qui, comme moi, commencent ce voyage. À partir de ma propre expérience et avec les outils que j'ai appris et qui ont fonctionné pour moi, je crée un espace où les personnes peuvent se connecter à leur corps, libérer des blocages émotionnels et énergétiques, et se reconnecter à leur Être profond.
Les traitements que je propose cherchent à générer un état de bien-être et d'équilibre sur tous les plans : le corps, le cœur et l'esprit. Pour moi, ces aspects ne peuvent être séparés. Mon expérience m'a montré qu'une guérison n'est complète que lorsqu'elle englobe à la fois le psychologique et le spirituel, car les deux se nourrissent et ont besoin l'un de l'autre.
Je suis ici pour t'accompagner sur ce chemin vers une vie épanouie et équilibrée.
Mon approche
Mon approche repose sur les principes fondamentaux de la santé holistique, qui considère l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, psycho-émotionnelle et spirituelle/énergétique. Plutôt que de cibler uniquement les symptômes, cette approche vise à explorer les causes profondes, afin de rétablir une harmonie intérieure et de favoriser un bien-être durable.